Ser saludables es cuestión de equilibrio
Ser saludable va más allá de un cambio físico, trabajar en la mente y en las emociones es fundamental para alcanzar objetivos. El equilibrio se alcanza realmente en el momento en que las acciones que te llevaron a tener ese cambio tan anhelado a nivel físico se mantienen como un hábito y pase lo que pase no volverán aquellas costumbres poco saludables a tu vida. Te daremos algunos puntos importantes para tener en cuenta al momento de iniciar y mantener las acciones que te llevaran a tener una vi
